Блог Хаммер

Вес 80,8. Отвес 500.

Итоги средненедельного веса - минус 300.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 1200.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6.

Вес 81,3. Отвес 200.

Вот, капало бы так всегда-чувствовала бы себя счастливым худеющим человеком!

Вес 81,5. Отвес 100.

"Даже немножечко, чайная ложечка-это уже хорошо!":- Винни Пух.
Конечно, рассчитывала на пол кило минимум...

Вчера ккал добирала вечером, потому и такой малюсенький отвес:
06:45 овсянка (230)
10:00 кофе
16:00 черешня (250)
20:30 хлеб(110), помидор (180), чеснок(5), сыр (35), шашлык(50), печенье(50), чай.

Вес 81,6. Отвес 400.

Даже не было радости. Почему? Наверное, слишком долго ждала, 10 дней возвращалась к линеечке, должно было уйти в два раза больше...

Вчера немного не "доела":
07:30 овсянка (230), кофе с молоком и медом
10:00 кофе
12:30 черешня (300)
18:00 помидор(150), хлеб(75), масло(5), чеснок(5), шашлык(100), клубника(30).
20:00 клубника(200)

Вес 82,0. Отвес 0.

Меню вчерашнее:
10:00 хлеб(80), огурец(170), глазунья(95), кофе с молоком и медом
15:00 клубника(350)
16:30 черешня(100), шашлык(100), кетчуп(5)
18:00 шашлык(120), кетчуп(5), картофель(40)

Какой БЖУ! Сама себе позавидовала! Так, не получалось ещё никогда!

Вес 82,0. Отвес 0.

День Сурка, блин. Одно и то же пишу, хоть записи копируй.
Вчера подорвалась утром в 7! Давай опять пахать и вкалывать, пить воду, с надеждой получить отвес... До 16 часов спину не разгибала, и малину подвязала, яблоню распилила, за участком всю траву собрала, на Собрании 2 часа на ногах на жаре простояла, от мороженого отказалась... Ну, нет у меня сегодня отвеса!
Ела:

Вес 82,0. Отвес 0.

Уработалась вчера, як, Папа Карло: траву скосили, собрала, туалет отмыла, бочки отмыла-воды набрала, фасад дома отмыла, сорняки пролила, обувь перемыла, парковочные места отчислила, шашлыки замариновала, и ещё чего то было. Воды выпила много, отвеса нет. Думаю, из-за меню:
09:00 овсянка (180), кофе с молоком и медом
12:00 помидор(200), майонез(10), чеснок(5), хлеб (85).

Вес 82,0. Отвес 0.

Итоги средненедельного веса - минус 200.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 100.
Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9.
Данные пятничного веса по неделям: 90.3, 89.1, 89.2, 88.4, 87.9, 87.6, 86.0, 85.8, 84.9, 85.7, 84.5, 84.2, 84.4, 83.4, 82.4, 82.7, 82.1, 82.0.

Вес 82,0. Отвес 0.

А, я держусь. Собираюсь выспаться в выходные, поэтому надежду на нормальный отвес не теряю.

Вчера, вроде, и ела не много, а вон, сколько получилось:
07:30 овсянка (200), кофе с молоком и медом
12:30 кофе, изюм в шоколаде (100)
17:00 йогурт (280)
20:30 салат (150), печень(200), чай

Вес 82,0. Отвес 0.

Противостояние меня и веса продолжается. Вчера была голодной, а по ккал перебрала:
07:00 овсянка (220), кофе с молоком и медом
10:00 кофе
12:00 яблоко (100), огурец(100).
14:00 запеканка (200)
17:00 глазунья(110), хлеб (50), помидор (150), масло(5), чеснок(5), сгущенка (30).
20:00 чай, леденцы