Блог Хаммер

Вес 80,1. Отвес 0.

Вчера попала на работе на застолье, не обошлось без бутербродов:
06:00 чай
08:00 кофе
12:00 сок яблочный(200), хлеб (100), семга(50), масло(10), колбаса(50), арбуз(50).
16:00 малина(150)
17:00 блин(150), арбуз(500)
21:00 арбуз(500)

Вес 80,1. Отвес 500.

Итоги средненедельного веса - минус 300.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 200.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3.

Вес 80,6. Отвес 0.

Вчера был др у племянника, я держалась молодцом!
07:00 салат(150), картошка с курицей(150), сок томатный(150).
10:00 кофе с молоком и медом
17:00 хлеб(70), икра (20), огурец(100), сыр(45), лукум(20).
20:00 компот(200), картофель(150), морковь с сыром и майонезом(200).

Вес 80,6. Привес 300.

Вроде, и поспала сегодня побольше, и ела вчера не много, а привес опять проявился:
07:00 роллы(250), сок(150)
10:00 кофе с молоком и мёдом
15:30 сок(150), хлеб(90), икра(70)
16:00 m&ms(45)

Ну, и ладно. Устала уже переживать, буду просто продолжать.

Вес 80,3. Отвес 300.

Вчера уложилась в норму, не смотря на солидную порцию ролл:
07:00 кофе с молоком и мёдом
08:00 арбуз(250)
10:00 хлеб(60), свинина(100), кофе с молоком и медом
15:00 арбуз(600)
17:00 роллы(13 шт), сок, соус

Вес 80,6. Привес 300.

Теряется контроль над собой! Что с этим делать? Нужны сильные и мощные пинки...:
07:00 кофе с молоком и мёдом
09:30 хлеб(95), свинина(140), сок томатный(200)
12:00 шоколад(60)
15:00 арбуз(500)
16:00 хлеб(100), свинина(130), сок томатный(150)
18:00 арбуз(500)
19:00 хлеб(40), сыр(30), помидор(150)

Вес 80,3. Привес 400.

По ощущениям, ела мало. А, при подсчёте, получился караул!
09:30 кофе с молоком и мёдом, кабачок с колбасой(250), хлеб(70).
11:00 черешня(250)
13:00 малина(300)
17:30 хлеб(70), свинина(250), томатный сок(150), m&ms (90)
19:00 семечки(30)

Хорошо, хоть привес не огромный.

Вес 79,9. Отвес 0.

Ну, и ладно. Вчера ела селёдку под шубой, хорошо, хоть привеса нет:
08:00 хлеб(80), сыр(50), колбаса(50), кофе с молоком и мёдом
15:30 апельсин (250).
18:00 сельдь под шубой(300), хлеб(100)
19:00 черешня(250)

Сегодня отсыпаюсь на даче, поэтому писать нет возможности. Всех целую.

Вес 79,9. Отвес 0.

Итоги средненедельного веса - плюс 200.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 100.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6

Вес 79,9. Отвес 800.

Жор отступил, и это очень радует. Дел было много, поэтому переесть не было возможности:
07:30 кофе с молоком и медом, хлеб(50), помидор(100), сыр(50).
10:00 кофе с молоком и медом
13:30 яблоко(100)
15:30 яблоко(200)
18:30 индейка(180), хлеб(40).
21:00 чай