Блог Хаммер

Вес 79,9. Отвес 500.

Итоги средненедельного веса - плюс 100.
Итоги от пятницы к пятнице - минус 700.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4.

Вес 80,4. Отвес 0.

Вес 80,4. Отвес 400.

С чего отвес то? Пошла вчера и наелась на ночь:
09:30 кофе с молоком и медом, гречка (200).
12:30 семечки(50)
14:30 яблоко печёное(200), изюм(25).
16:00 кабачковые оладьи(150).
19:00 мороженое(80)
21:00 чай, картофель(70), тефтели(60), салат(100).

Вес 80,8. Привес 500.
С чего???
08:30 кофе с молоком и медом
14:00 борщ (200), хлеб(60), колбаса(30).
18:00 гречка(180), мясо(100), салат(150), пряник(50), чай
20:00 чай
20:30 гречка (250), сок томатный (100).

Нет ни сил, ни настроения. Я-безвольное существо, не способное скинуть лишнее...

Вес 80,3. Отвес 500.
Гречка творит чудеса! Даже с пиццей...
11:30 кофе с молоком и медом, гречка(230).
14:30 гречка(200)
16:30 творожная масса(100)
18:30 чай, пицца(300)

Вес 80,8. Привес 200.

Вечером на кидалась соленой килькой...
08:30 дыня(400)
10:30 масса(200), чай
14:30 хлеб(40), помидор(80), лук(20), майонез(10).
17:00 кофе с молоком и медом
20:00 килька(200), хлеб(50), творожная масса(150).
21:00 пирожное(50).

Вес 80,6. Отвес 0.

Ну, блин, я вчера далаааа:
09:00 кофе с молоком и медом, хлеб(120), холодец(180), редис(140).
13:00 крыжовник(100), яблоко(50).
15:30 хлеб(50), холодец(80).
17:30 дыня(400), карамель(100).
22:00 чай, оливье(100), хлеб(40).

Нужно исправляться...

Вес 80,6. Отвес 100.

Итоги средненедельного веса - минус 0.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 600.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3.

Вес 80,7. Отвес 0.

Вроде, в норму уложилась, а результатов нет:
10:00 кофе с молоком и медом, хлеб(40), сыр (40), овсянка (230).
14:00 чай, кабачок(420), печенье(50).
20:00 чай, семечки(50)

Как то так...

Вес 80,7. Привес 300.

Да, за что мне это???
Вчерашнее меню:
10:00 кофе с молоком и медом, хлеб(120), кабачок(70), сыр (40), майонез(5), чеснок(5), семга(75).
16:00 чай, хлеб(100), семга(75), масло слив. (15).
20:00 хлеб(40), помидор(130), лук(20), майонез(15), чай