Блог Хаммер

Вес 81,1. Отвес 1000.
Нужно ещё столько же...

Ела вчера неплохо:
09:00 кофе с молоком и медом, хлеб(100), рыба(100).
12:30 кукуруза(190).
17:30 печень(140), хлеб(70)
19:30 шарлотка(150), чай

Кукуруза с полей, лично собранная. Молоденькая, хорошенькая. Не смогла отказаться.

Вес 82,1. Привес 2000!

Вода, еда, КД... Выводы сделаны...

06:00 кофе с молоком и медом
07:30 баклажаны(100), рыба(50), кабачковые оладьи(100), хлеб(30)
13:00 кабачковые оладьи(100), баклажаны(100), хлеб(50), кока-кола(400).
17:00 кабачковые оладьи(100), баклажаны(100), хлеб(80), рыба(100), арбуз(250), торт вафельный(50), винегрет(140).

Вес 80,1. Отвес 100.

Вчера до жути захотелось шампанского. Выдула бутылочку...
08:00 кофе с молоком и медом
10:30 творог(180), хлеб(50), колбаса(20).
12:00 печенье(100)
17:30 мясо(50), картофель(100), чай
19:00 шампанское (800)

Вес 80,2. Привес 400.
Итоги средненедельного веса - минус 200.
Итоги от пятницы к пятнице - плюс 300.

Данные ср.недельного веса по неделям: 90.4, 89.6, 89.1, 88.4, 88.2, 87.6, 86.8, 85.8, 85.2, 85.5, 85.2, 84.2, 84.3, 84.0, 82.9, 82.8, 82.1, 81.9, 81.6, 81.1, 81,3, 81.0, 80.6, 80.4, 80.6, 80.3, 80.3, 80.3, 80.4, 80.2.

Вес 79,8. Отвес 600.

Очень радостно. Вчера наела много белка:
08:00 кофе с молоком и медом
10:00 помидор(150), майонез(10), хлеб(90), печенье(25).
13:00 творог(200), малина(70)
17:00 творог(200), малина(80).
18:30 окорочок(200), хлеб(40), чай

Надо бы повторить как-нибудь.

Вес 80,4. Отвес 0.

Вес 80,4. Привес 500.
Аааааа, как же надоело...

Вчера ударила по углеводам, вот, вам и привес:
08:00 кофе с молоком и медом
09:30 гречка (220)
11:00 хлеб(70), огурцы(150), масло(5).
14:00 гречка (150)
18:00 гречка(150), малина(100), чай
19:30 картофель печеный(130), мясо(50).

Вес 79,9. Отвес 600.

1. Закончились 93 дня. Минус 2000 гр. Это не подлежит оправданию. За лето скинуть столько, сколько скидывают за несколько дней, это - позорище!
Начальный вес - 82,4
Цель - 75,0
Факт - 79,9. Цель не достигнута.
Но, я не собираюсь отступать и продолжаю идти к своей мечте.

Вес 80,5. Привес 200.

Даже не удивило:
08:00 кофе с молоком и мёдом
09:30 макароны по флотски(200), огурец(120).
12:30 помидор(150), майонез(10), хлеб(80).
14:30 чай
16:30 огурец(100), хлеб(50), масло(5).
19:00 рис (180), мясо (70)

Завтра подведу итоги, и... пойду топиться в Москву-реку...

Вес 80,3. Привес 400.

Гоняю этот кг два месяца. Туда-сюда... Прям, хоть на диету садись...
Вчера был явный перебор вечерний:
09:00 кофе с молоком и медом
09:30 рассольник(300), хлеб(50).
13:00 помидор (250), майонез(15), хлеб(70), пряник(50).
20:00 семечки(50), чай
21:30 макароны по флотски(150), салат(100).