Итак, сегодня уже 10-й день, не строго мною соблюдаемой, диеты.
завтрак - 125г зерненого творога, морковка, кофе с молоком.
обед на работе - кефир 475г, яблоко.
Яблоки.... ужас какие дорогие эти зелененькие, я брала вначале диеты по 66р, сегодня уже взлетели до 77р...
Зато апельсинки, бананы дешевые по 30-35р, все люди как люди их берут, а я то за перцем гоняюсь то за яблоками.
Сегодня захожу в овощной магазин, смотрю перец болгарский стоил 130р кг, сейчас 150р. Не удержалась, купила парочку.Говорю продавцу, не буду больше у вас овощи покупать ,дорогие, а он - овощи нужны, какая же красота без овощей?никакая))) вот мечтая о красоте, и хрустю перчиком)
завтрак - 125г зерненого творога, 5г шоколадки.
на работе - яблоко, 475 г ряженки.
Сегодня 6-й день первой недели, и отнюдь не диеты..) Стоило организму показать роллы в четверг, как Вселенная тут же послала ему вечер пятницы с подружкой и вредностями, и в субботу утром ему захотелось попить кофе с 2-мя бонжурами...охохо, а потом была еще шоколадка.
Сегодня пятница, и 5-й день диеты, или не совсем диеты.
завтрак - яблоко, творог, немного простокваши, корица.
на работе -пачка ряженки, яблоко
обед дома - тыквенный сок, яйцо, огурец, кофе с молоком
Завтрак - яйцо, 1/2 перца, 125 г обезжиренного творога. Не вкусный получился завтрак, холодный и не сладкий. Все же яблочко с творожком и корицей в 100 раз веселее по утрам.
Перекус на работе - 1 яблоко, 475г 1% кефира.
Сегодня третий день диеты. Даже не верится, время идёт так быстро))
Завтра - 1\2 яблока, немного творога и ряженки, корица, вкусный десерт.
Второй завтрак- доела яблочко.
Обед на работе - 475г 1%кефира.
Обед дома - салат из 1\2 болгарского перца,1 яйца, ряженки, соли.Стакан тыквенного сока.
Перекус - морковка, Кофе с молоком.
Ужин -яблоко, стакан 4%простокваши.
Итак, сегодня второй день диеты и вместе с ней моего здорового образа жизни... и мыслей.
Завтрак - пол пачки творога 5%, немного ряженки, 1/3 яблока и корица, все это измельчается и перемешивается, очень вкусно.
Новые комментарии