Протасов, день 8.

завтрак - 1яблоко, стакан кефира, 5г горькой шоколадки, кофе.
обед - 130 г зерненого творога ( попробовала впервые, какая вкуснятина! , теперь у меня новая пищевая зависимость появилась) Тыквенного сока напилась кажется)
полдник -475 г 1% кефира
ужин - пришла домой голодная,холодная, опять мерзну, и понеслось - 2 стакана яблочного сока, 2 яйца вареных ,маленькие, половина перца болгарского, стакан кефира, яблоко. Поела, но хочу есть по-прежнему -открыла пачку 250г зерненого творога, хотя и купила на завтрак, но съела половину сейчас. Все аут. Как же научится не есть, когда мерзу, волнуюсь и расстроена как сейчас.
А еще я очень мало пью жидкости. Чай, кофе мне малоинтересны без сладостей, а от воды еще холоднее становится.
Когда же будет мяско?