Дневники диет

Итак, после вчерашнего дня объедания, когда я даже ночью ела орешки в белом шоколаде, я сегодня проснулась специально раньше и позанималась на велотренажере 30 мин перед работой, утром вообще ничего не ела.

Мой вес сейчас 71 кг, при росте 174. Я очень хочу похудеть.

Вчера весь день вела правильный образ питания)))А вечером сорвалась...Специально не покупала продукты, но ловкие руки откопали ЛАПШУ КИТАЙСКУЮ!Я так вкусно еще не полуночнила))))))нет,однозначно, сегодня в спортзале буду 2

Вчера закончилась первая неделя диеты, сегодня вторник, и я встала утром на весы. 70,4 :-) Я похудела на 2,6 кг. Мне кажется неплохой результат за неделю, тем более, что я не голодала.

Похоже, иду на рекорд(!) - минус 2 см за ночь.. (95,5). Помню, один раз 2 недели не мог старт взять, может пиво теперь помогло? :) Интересно, эта 60-дневка сделает мне плоский живот(80 см)?

Блин-блин-блин. Знала, что вода после вина вернётся, но не столько же! Плюс 1100!!! Чуть с весов не упала, ну, то, что меня на них пошатнуло, это точно! Блин, обидно! Вчера от расписания не оклонялась, наела, правда больше чем на 1200 Ккал:
Хлеб ржаной московский 585

Утро.......проснулась.......взвешалась.......сделала зарядку......Сейчас в душ, завтрак и на работку.
Всем удачного дня!
Кстати у меня первый отвес 700г.
Итого вес на сегодня 87,4 кг. :)

Самое приятное, что от слоек отказаться силы нашлись. Хотя, признаюсь, оооооочень хотелось!
Уже сколько времени я их не ем. Недели три, наверное.

Привет, дорогие мои девчёнки!)))
Итак, борьба за стройное тело продолжается!) Стараюсь не просто сидеть на какой то диете, а научиться правильно питаться) Ну и конечно считаю каллории))

ну вот кажеться решилась в очередной раз обьявить войну лишним киллограмам.Надеюсь что с вашей помощью у меня все получиться!
Примите новобранца в борьбе за идеальную фигуру!? :)