Дневники диет

Девочки, всем привет!:) И худеющим и похудевшим и тем, кто в процессе:)
Разрешите к вам присоединиться:)
Я пока не знаю, с чего начать.
Но небольшая "наметка" есть:
1. не есть после 18.00
По крайней мере стараться из всех сил:)

Все никак не соберусь в магазин. С утра еще ничего не ела, знаю, что это неправильно, но никак не наберусь сил пойти в магазин и купить кефира.
Все, считаю до десяти и иду!

Вчера удалось не тащить в рот всякую всячину. Рацион ограничился продуктами, внесенными в дневник, на этот замечательный сайт.

С утра, как и планировала, заварила себе крепкий мате (отбивает аппетит даже у самых прожорливых), залила спаржу (чтобы через два дня была готова диетическая еда), взвесилась, убедилась, что все на месте (и то хорошо).

Отвес 500 гр!

вчера взвесилась ,еще -1кг.УРА,уже линеечку исправила,скоро уже достигну поставленной цели,надо будет цель поменять,а вообще чем дальше тем труднее уходят кг.,на днях прикупила гантели по 2кг.,теперь занимаюсь,может удас

Прошу дружеской поддержки и предупреждаю о возможной немотивированной агрессии - в ближайшие два дня мне предстоит питаться кефирчиком - иначе я не войду в нормальный режим.

Действительно, зачем?.... Почему, точнее?
Почему последнюю неделю меня добивает неорганизованность жизни? Почему я не могу решиться сесть на избранную диету?

От вчерашнего запланированного рациона удалось не отклониться :-) После ужина в рот ничего не тащила, несмотря на наличие свежеприготовленной пасты для мужа :-)

Рацион на сегодня:

Вчера попробывала высчитывать каллории.