Диета Долиной

На завтрак зеленый чай. На второй завтрак стакан кефира. Вместо обеда 2 часа тренировки в тренажерном зале. Потом еще один стакан кефира.По плану нужно съесть еще 5 картошек в мундире. Чувствую что они в меня не влезут.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ. ВЧЕРА БЫЛ РАЗГРУЗОЧНЫЙ - ОХ И НЕ ЛЕГКО, НО СДЕРЖАЛАСЬ. С ЧУВСТВОМ ДОСТОИНСТВА К СЕБЕ ПРОСНУЛАСЬ, НАДЕЮСЬ ЧТО НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО-БУДЕТ НАСТРОЕНИЕ ТАКОЕ ЖЕ.

Ну вот, настроилась наконец-то!!!!

вот сижу жую картошечку варёную с кефиром..пока вроде есться нормально..не знаю что будет вечером... :O

:)

вот решила сесть на эту диету..надеюсь что от пару кг я избавлюсь....кто со мной пишите...будем поддерживать друг друга!!

хочу опять весить 52! Очень хочу

Вот и подходит к концу десятый день.... Не смотря на не очень радостное утро я держусь, правда удивляюсь сама себе, что не повесила нос и продолжаю идти намеченым путем.

сегодня первый день. информацию взяла здесь
http://www.best-diet.ru/d-dolina/. уже выпила 1 чашку кефира и съела 2 картошины. осталось ровно столько же.....еть хочу просто умираю.....
кто-нибудь пробовал эту диету,как результаты?

Сижу на диете доктора Сайкова (или диета Ларисы Долиной).
Диета очень жесткая и голодная, но меня она дисциплинирует.
Поняла, что лучше себя чувствую когда голодная, а не объевшаяся.