Диета Долиной

6-й день мой вес 71, отвес 5 кг. Это здорово, неожидала такого результата. :bigsmile: Так что день на минералке как-то переживу, стимул есть!!!!

Всем привет!Сегодня второй день диеты,отвеса нет,но чувствую себя ну очень легко.Вечером ходила на массаж(4 раз) как же мне это нравится,живот кажется прилипает к спине,чувствуешь себя ну разве что не ланью.

Сижу второй день, творог, беееее меня от него так тошнит!!1 :(( :Sp Сьела только 300 гр, жду эффекта, когда наконец то уйду первые 1-2 кг, как я не люблю ожидать, при том когда все мысли о еде.

Сегодня четвертый день, в рационе курица и кефира встала на весы 53,7 кг, итого минус 300гр.

Ура!За последние недели три,у меня наконец то появился отвес,пусть небольшой 500гр,но тоже результат.Была 2 дня на молокочае и фруктах.Сегодня первый день Сайкова,вечером массаж,днём пресс и обёртывания с мёдом и кофе.Всем удачи и хорошего дня!!! :)

Всем привет!!! за 3 день вчера не отчиталась!!! расказываю!!! яблоки с кефиром просто супер!!! при этом -900гр. общий отвес за 3 дня 2.4 кг. На сегодня К_У_Р_О_Ч_К_А_!!!! :D :D :D с кефиром!!! Кстати кто такой Сайков??? Я вродебы на диете Долиной сижу!!! Всем приятного дня!!! ;)

На сколько кто похудал во время этой диеты, и на протяжении какого времени ее придерживался??? Делимся успехами, девочки!!!А то я присела, вот первый день-картоха, жуть страшная ем картошку, а чувство вроде песок, бррр, но держусь S)

Сегодня 4-й день. Еще ушло 500 грамм веса. Итого 72,500. Наконец то курочка, в кефирчик добавила чеснок, петрушку и укропчик, взбила все в блендере. Думаю, это не будет нарушением. Пустой кефир пить постоянно невозможно, так вкуснее. Правда со рта несет. Хотя привкус чесночка, дает ощущение, что только слопала котлетку. Вообщем, хороший самообман.

Всем привет! Сегодня фрукты и кефир УРРРРРРРРРА! Встала на весы, вес 54 кг ровно итого минус 900 гр., не много ли :O ? Не пожалела, купила себе 125 грамм голубики, уж больно хотелось и сразу с утра съела с кефиром. :).... Такой кайф.

сегодня разгружаюсь и опять решила на Долинскую диету сесть,12 дневка как то не пошла.Проанализировав весь период своего похудания и пришла к выводу что моему организму подходит 2 диеты-это японка и Долинская.