Диета Долиной

Ну вот и 7-й день диеты :crown: .

За 7 дней отвес всего -1,7 кг :bigsmile:

Самыми тяжелыми были первых два дня. Желудок не хотел такой рацион и так громко ругался )) возмущялся, и вечерами очень хотелось ЖРАТЬ. Воды пить тоже не хотелось с трудом выпивала 1,5 л.
К 5-му дню желудок затих и раздулся .... пришлось пить послабляющий чай на ночь спасибо помог.

Первый день на диете доктора Сайкова. 400 гр картофеля в мундире без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день), В 8 часов завтрак - выпила чашку кофе, дальше по 100 гр картошки и 50гр кефира каждые два часа, последний прием в 18 - стакан кефира.

Привет! Я сегодня на диете первый день. ОЧЕНЬ надеюсь на результат!
но только есть одна проблема - я не могу по утрам без кофе!

Н  

Всем привет!!! Всем удачной новой рабочей недели!!! С сегоднишнего дня второй раз на диету Долиной!!!! Общий минус за 2 недели -2100гр.

Как то получилось, что писать совсем было некогда!!! 1 неделю просидела на диете Долиной!!! минус за эту неделю -4100гр.За неполную неделю на отдыхе от диеты +1500гр. вот мне интересно у всех так??? Ведь На Диете Долиной недели диеты и раслабления чередуют!!!! как на разгрузке не поправиться!?!

3-ий день на диете Долиной. на весы не встаю не хочу раньше времени разочаровываться вдруг нисколько не убралось . но мне наверно не подходит эта диета голова болит ужасно наверно от голода.

В 

я решила попробывать диету долиной. сегодня первый день. терпеть не могу сметану и творог, но ради летнего отдыха переживу :)

Ну вот сорвалась,не объелась,но ела не по диете.В кефир добавила огурчик,немного специй.Да и ладно я не расстроилась,КД видно делают своё дело.Да и вес я не набрала. :)