- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
4-й день
Главные вкладки
ср., 06.05.2009 - 12:35 — krista-v
Сегодня 4-й день. Еще ушло 500 грамм веса. Итого 72,500. Наконец то курочка, в кефирчик добавила чеснок, петрушку и укропчик, взбила все в блендере. Думаю, это не будет нарушением. Пустой кефир пить постоянно невозможно, так вкуснее. Правда со рта несет. Хотя привкус чесночка, дает ощущение, что только слопала котлетку. Вообщем, хороший самообман.
Давала слово, что буду заниматься зарядкой утром и вечером. Но получается только утром, после крепкой чашечки кофе.Кстати, в кофе добавляю две таблеточки сахарозаменителя, горький пить невозможно. Вечером на голодный желудок, делать ничего не могу, лежу в ванне, потом натираю ж...... антицеллюлитным скрабом и потом кремом. А вось, поможет.
криста
Нравится:
- Блог krista-v
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Поздравляю с отвесом у
Поздравляю с отвесом :) у меня 4 день (курица, кефир) завтра, вот боюсь как курицу поем, отвеса то и не будет, сегодня на фруктах, радуюсь. А ты про шестой день что думаешь? Там же по моему ничегошеньки :O ?
6-й день незнаю, но думаю
6-й день незнаю, но думаю выдержу, назад пути нет. Хочу 7-ой пить только один кефир. Хочеться побыстрей сбросить 7 кг. а потом можно и без фанатизма. Хочу сесть на какую-то другую. Наверно на гречнево-кефирную. Гречку люблю.
криста
А гречку я тоже люблю,
А гречку я тоже люблю, кстати хорошо помогает, убедилась на собственном опыте.
Ну ты Герой! Молодец с
:) Ну ты Герой! Молодец с оптимизмом, а у меня вот уже хвост дрожит за шестой день :bigsmile: Но тоже думаю что назад пути нет. Начали надо закончить и никак по другому ;) пиши
Сегодня 5-й день, так жрать
:O Сегодня 5-й день, так жрать хочеться, а про шестой день, я просто молчу!!!! :(( Но у нас в воскресенье 27 градусов тепла, а в летней одежде выгляжу как мечта директора мясокомбината.:O
криста
Держись Krista-v! У тебя все
Держись Krista-v! У тебя все получится! У тебя отвес был после курицы? Думай о том, что сейчас лето на носу, и это твоя маленькая победа, главное не срываться лучше водички побольше попить ;) желаю удачи!
После курицы привес 500
После курицы привес 500 грамм.
криста
так завидую вам!
с понедельника тоже хочу на сайкова,только я его переделю немного ,думаю результат будет не хуже,а сколько уже отвес за 4 дня?
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
У меня отвес получился 2.1
У меня отвес получился 2.1 кг на 4 день, но это у кого как. У всех по разному. Я думаю если строго соблюсти правила диеты + физ нагрузки результат будет эффективнее. Удачи в похудении ;)
Прости, за нескромный
Прости, за нескромный вопрос, как со стулом???? У меня глухо. Пью траву, пью турбослим, делаю зарядку!!! Организм не очищается!!!А клизмы делать нельзя!!!! :(
Куринный день дал о себе знать, вчера было 72,500 а сегодня 73 опять!!! :((
криста
krista-v
криста, турбослим - лажа полная!!! Сама для стула пила в прошлом году. Попробуй льняное семя /в аптеке продается/ - натур продукт и помогает хорошо!
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Спасибо, побегу куплю. Живот
Спасибо, побегу куплю. Живот надулся, стал больше чем был!!!! :bigsmile:
криста
На счет живота насмешила.
:bigsmile: На счет живота насмешила. Мне кажется у тебя привес из-за стула, вернее из-за его отсутствия :bigsmile: , а из-за курицы на вряд ли. Льняное масло, кстати хорошая идея надо попробовать
Ага!!! 1 кг. д......ца!!!!
:bigsmile: Ага!!! 1 кг. д......ца!!!! Это точно!!!
криста
у меня и по 2кг привесы
у меня и по 2кг привесы бывают, почки болеют у мну((
Слушай, вот как раз из-за
Слушай, вот как раз из-за этого переживала сегодня утром, вчера на фруктах специально достала сливы съела несколько штук, думала помогут, ни фига! :O Сегодня куплю слабительное, клизмы делать не буду, не хочу нарушить микрофлору кишечника
А что будешь покупать???
А что будешь покупать???
криста
буду покупать гуталакс
буду покупать гуталакс
Леся
А что это такое?
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Эффа, это слабительное в
Эффа, это слабительное в жидком виде в пузыречке, конечно им тоже злоупотреблять нельзя, но на крайние случаи как у меня например можно, попью несколько капель, тока дома :bigsmile: , сейчас на работе ;)
Леся
Понятненько. Но ты бы лучше сначала травками попробовала или не помогает? Льняное семя, например. Сама в прошлом году, когда десятку сбрасывала, столкнулась с такой же проблемой. Очень помогало
Начала как МамаАни, продолжаю как ЭффА
Не помогает, причем
Не помогает, причем однозначно и бесповоротно :bigsmile:
Да, помню!!! Принимала после
Да, помню!!! Принимала после того когда родила, желудок вообще не работал!!! Эффективная штука!!! Как я о нем забыла. Надо срочно принимать!!!
криста
За 5 дней 3 кг. Сегодня 73,
За 5 дней 3 кг. Сегодня 73, хотя вчера было уже 72,500. Видимо куринный день сказался :(
криста
девочки
может куриный исключить?
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Я думаю не стои, один день
Я думаю не стои, один день ничего не дает. А организму белки тоже нужны!!! Я хочу седьмой день заменить на один кефир. Фрукты исключу. Если после 6-го дня коньки не отброшу!!!! :bigsmile:
криста
криста
я на следующей неделе попробую тоже на эту диетку,хочу чтоб 4 кг ушло
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Удачи, обязательно
Удачи, обязательно получиться!!!! :bigsmile:
криста
Ну погоди не торопись с
Ну погоди не торопись с седьмым днем на одном кефире, а может шестой на один кефир :bigsmile: ?
Я сижу на таком варианте!!!!
Я сижу на таком варианте!!!! Нашла в интернете.
Рацион диеты Ларисы Долиной по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго):
1 день - 400 грамм печеного картофеля без соли и 0.5 литра кефира 1% жирности;
2 день - 400 грамм обезжиренного творога и 0.5 литра кефира 1% жирности;
3 день - 400 грамм фруктов (любых, кроме сладких: бананов, винограда) и 0.5 литра кефира 1% жирности;
4 день - 400 грамм вареных куриных грудок без соли и 0.5 литра кефира 1% жирности;
5 день - 400 грамм фруктов и 0.5 литра кефира 1% жирности;
6 день - 1.5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 грамм фруктов и 0.5 литра кефира 1% жирности.
криста
Как удалось на 15 кг
Как удалось на 15 кг похудеть????Что делала для этого????
криста
криста
я ещё можно сказать серьёзно и не занималась,всё какими то набегами,в будни сижу,а в выходные набираю,за всё это время что сбрасывала убедилась точно ,что не надо отчаиваться когда набираешь даже 3-4 кг,на праздниках надо кушать их не так и много в нашей жизни.Вот так и потихоньку уходили кгэшки
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!
Я так не могу, либо ем, либо
Я так не могу, либо ем, либо нет. После обжираволки трудно настроиться заново!!!
криста
криста
организм сам уже настроился так,и я этому очень рада,потому что всю жизнь на диетах не просидишь,я разгружаюсь в удобное для меня время,когда нет соблазнов!вот допустим я была в понедельник после шашлыка 84 кг,а сегодня уже 79,но в субботу у меня у папы ббудет 40 дней и как не есть?,все скажут что я не нормальная
я стараюсь!!!
Проигранная битва-это ещё не проигранная война!