Приветствую всех решил начать скидывать свое сало после того, как наткнулся на старые фотографии 3 годовалой давности когда весил 90 килограмм
Цель поставил следующую со 140.5 до 80 высохнуть, а дальше набирать массу но не жировую,а уже нормальную мышечную
Бонусом к этому решил отказаться от сигарет полностью если не в терпеж электронную сигарету покурить позволю
Худой я ни когда не была...наверно, как и многие здесь...сколько себя помню стояла на учете у эндокринолога с нарушенным обменом веществ...в 15 лет положили в эндокринологическое отделение в больнице...пролежала 2 месяца...какого то особого лечения не помню, но была строгая система питания насыще
Хочу хочу хочу....хочу посмотреть на себя прежнюю....хочу жить с ощущением легкости...летать по лестницам, а не ползти на верх с отдышкой...хочу влезать в то платье которое понравилось, а не то которое подошло по размеру... хочу ...но это уже очень личное :blush2:
За две недели дробного питания, минус три кило. Я довольна результатом, при том, что неделю меня мучает простуду и добавились кд, я прям счастлива, что не сорвалась. Были конечно погрешности в виде соков и солений, так что результат мог бы быть еще лучше.
Ну вот я в очередной раз взялась за себя. И последний! И успешный! Я так решила.
Этот пост я пишу в первую очередь для себя, чтобы в тяжелые периоды вспомнить что было и сделать следующий шаг к цели.
Начинаю очередную попытку похудеть. Сколько их было...не сосчитать... Одна была только успешная (похудела до 52), но не удержала. Остальные попытки были от одного дня до пары-тройки недель...
И вот наевшись за Новогодние праздники, решила снова худеть. Пока есть силы и стремление, но как будет дальше посмотрим. Надеюсь на вашу поддержку.
Всех с Наступившим НГ и Рождеством.
Я трепыхаюсь. Отправили в отпуск, так что занимаюсь пока творчеством - с утра до ночи стряпаю кулоны, браслеты, ловцы, рисую (не выдержала, купила профессиональные маркеры за 16 000) и проч.
Всем приветик... вот прошло три года с малым ...а я вернулась к вам с привесом в 28 кг... Да да ... Пришла к вам за поддержкой...Видно без вас мои девчули сама не справлюсь.... Планы на Дюкане . Сегодня начала но не сдержалась . Думать хорошо а делать еще лучше. Контроль нужен ....
Привет,девчоночки!
Вес мой сейчас 85 кг при росте 178 см и это просто цжасно!!!
Такого в моей жизни не было никогда(((
А самое главное -я не рожала,не пила гормоны и т.п., щитовидка в норме..
Видимо много жру и вредного и нет спорта совсем.
За 2 года я потолстела на 10 кг и теперь как жизная корова,а мне только 32 исполнилось...
В общем,полная депрессия и уже не знаю,с чего начать ..
За вчера, 14.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии