всем приветики)

Ой и не знаю с чего бы начать?! Вобщем растолстела я совсем после родов 90 кг, и тянулось вот до 122.3кг! Села на диету свою, отказалась от всего сладкого, мучного, жирного, в основном ем одну гречку и пью кифир, вареную курицу немного добавляю, говядину, и зеленые овощи (капуста, огурец, салат). Занимаюсь на орбитреке по 15 минут утром и вечером, планирую увеличивать время потихоньку) пока только 2 дня надеюсь у меня все получится)