Дыхательная гимнастика

Всем-всем-всем доброе утро!!!

Привет,девчатки Сегодня второй день на сырках До десяти не высидела, уже схомячила .

Приветик девчушечки! :) Что у меня нового? А вот что...

Привет девчоночки! Сгодня у меня плановый загруз. Иду на юбилей свадьбы друзей.

Всем доброе утро! :) Ну вот, ещё маленько :) Сегодня 91.800 Уря, товарисчи ;) Уверена на все 100, завтра будет опять 92 :bigsmile: , сегодняшний результат это кратковременная акция :bigsmile: Ничё... :) Вот удивительно, как мало иногда для счастья надо...Кому-то мало 5 за неделю, хоцца больше, а тут 100-200 грамм это радость :bigsmile: Где справедливость? ;) Шутю :bigsmile:

Уря-уря-уря! :) Наконец нарисовалась двоечка :) Столько топталась на одном месте, замучилась прям :) Теперь мне надо её удержать и постепенно сменить на единичку ;)
Меню у меня сегодня такое:
на завтрак-творог,
на обед куринный бульончик с курочкой,
на ужин ещё не знаю,может и не захочу ужинать
в качестве перекуса пойдёт яблоко и малина :)
Плюс велотренажёр и бодик ;)

Радость то какая :bigsmile: Наконец увидела цифру 2 на весах :bigsmile: Я их сегодня люблю :) Почти месяц топталась на тройке, достала она меня >) А сегодня 92.800 УРА!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Это от молокочая, поэтому завтра скорей всего опять будет 93 ;) Но всё равно приятно. Приходится выцарапывать каждые 100 грамм J)

Ну вот и почти прошёл мой день на молокочае. :) Уряяяяя... Целый день было в норме, пока не прибыл муж домой, потом были сплошные соблазны.

Просто здорово! :bigsmile: Настроение отличное, погода отличная и вообще мне сегодня всё нравится :) Сижу сегодня на молокочае, делаю генеральную уборку в квартире, по ходу читаю ваши дневнички.