Разгрузочные дни

Расскажите кто на чем разгружается Я раньше устраивала себе кефирный день, а сейчас на кефире что то я не "айс" не нравится есть еще больше хочется

Итак, за день выпила литр кефира, йогурта (100гр), 3 бокала чая зелёного и всё:)

Итак, утренний вес оказался 57,200 - не плохо:)
Сегодня разгрузочный на кефире, впрочем как и всегда по средам:)))
Всем удачного дня:)))

Итак, сегодня уезжаю в деревню, будут пытаться впихнуть в меня мясо (фуууу, мертвячинко), блинов и прочей снеди. Но у меня уже есть опыт противостояния:)

Вчера вечером не удержалась и за 10 минут поглотила 2 яблока(маленьких),грейпфрут и хурму.Не могла удержаться))
Сегодня вес 60,3.
Пью зеленый чай.
А правда ,Что от большого кол-ва кофе появляется целлюлит?

Мда...За сентябрь и октябрь я ужасно поправилась, потому что захотелось разгульной жизни...Захотелось есть все и многа.... И вот!! Жобро пожаловать!!!

В общем, либо отравление, либо инфекция:(
Температура, слабость, боль в животе...
Кефир один не пился, поэтому за день слопала ещё 3 легких йогурта. В принципе не плохо.
Вес по-прежнему 57,300 :) Не в минус, не в плюс:)

Итак, по плану у меня сегодня разгрузка не кефире...

сегодня на молокочае...однако купила зеленый чай с мятой,очень вкусный...с молоком вообще отлично сочетается...ням..советую..кто любит пряное молочко...а так все нормальненько...скоро буду приходить в нормальное русло)

Сегодня решила посидеть на молокочае - начиталась отзывов. Вес так и стоит. С понедельника сделаю отчёт за прошедшую неделю худения и новая диета. Надо ещё определиться на какую, пошла шарить по отзывам.