Блог Carla

Не получилось вчера молокочая,пришла домой и решила поесть...Все так надоело,все эти диеты и ограничения,так стало жалко себя,что после почти проведенного дня я устроила себе праздник живота.Вот такие вот дела..Обидно к

Добрый день.Сегодня уже 25 марта!Обалдеть как время быстро летит.Ведь еще совсем недавно было ощущение,Что до марта как до Китая пешком...А уже конец почти!)Но радует ,Что скоро зааааааарплаааата!)А то денег совсем совсем

Мое меню:
5 шт.огурцов
1 морковь

терафлю(болею)
зеленый чай много
1 эспрессо

Составила себе план еды на 7 день.Будет разгрузочная неделя.
20 марта-5 шт. огурцов+1 морковь
21 марта-кефир 1 литр+1 яблоко
22 марта-молокочай
23 марта-2 грейпфрута+200 гр обезжиренного творога

Хочу начать все с чистого листа,забыть навек о срывах,жирной пище и собственной лени.После 8-ого марта я никак не могла взять себя в руки и в итоге джинсы сидят не так свободно,как неделю назад.На весы становится просто с

Утро-яблочный уксус натощак
Завтрак-чай,зеленое яблоко
Обед-кефир 350 мл
Ужин-яблоко зеленое
Много зеленого чая

Хочу есть,просто умираю как...НО я держусь,пью молокочай.Хоть бы не сорваться на шоколадные пряники,которые маячат у меня перед глазами...

Доброе утро.
Завтрак-эспрессо,половина грейпфрута
Обед-зеленый чай,творог обезжиренный 200 гр
Ужин-вторая половина грейпфрута,молокочай
2-ой ужин-винегрет,4 хлебца,сыр,3 кусочка колбасы,банан,20 шт.кураги,творожок

И так,решила,Что буду взвешиваться один раз в неделю.Потому что каждый день запрыгивать на весы -это ужасный удар по психике.
Сегодня день свободный от еды.Честно говоря,даже смотреть на нее не могу после выходных.

13 марта,пятница
2 грейпфрута,много зеленого чая с лимоном,творог 200 гр
14 марта,суббота
1 грейпфрут,1 яблоко,кефир 0,5
15 марта,воскресенье
лимонно-медовая разгрузка.