Блог Carla

Добрый день,мои дорогие)
Сегодня у меня фруктовый разгрузочный день.Произвожу я его из-за того,что вчера была гастрономическая вакханалия с едой!Ужас,как вспомню то так стыдно становится.

Завтрак мой был поистине королевским)Давно так не кушала.15.00-каша 40 гр с медом ,орехами и изюмом,детское питание 170 гр с изюмом ,кефир 300 гр с кедровым орехом,6 конфет "белочка",стакан молока.
На сегодня это все!)

Девчонки,вчера в связи с тем,Что у меня наконец-то начались КД,то я решила устроить себе небольшой праздник))Я съела много шоколадных конфет и ни капли не жалею,так как это было абсолютно осознанно и меня даже не мучили у

Я поняла с чем были связаны эти скачки веса,депрессивное настроение и плаксивость,Желание съесть всю еду и шоколад поблизости))
У меня начались месячные,которые пропали на месяц!!!УРА!!!!Жаль,Что только на работе.....

Девочки,Я поражена...Какая же я была глупая,Что пренебрегала этим правилом.Золотым правилом!!!)Стоило мне вчера не поесть после 6,как сегодня отвес в 600 гр!Обалдеть просто.

За день выпито 1 литр кефира 1% и капучино.
Обед-яблоко,овощное соте 200 гр
На этом все.
Завтра жду отвеса.

Девочки,я не понимаю..Мой вес колеблется между 49,9 и 51,3....
Т.е.дальше 49,9 он не идет вобще!Сегодня решила его подтолкнуть и устроить день на кефире 1% .На день 1 литр.
Честно говоря,меня это очень расстраивает.

Если просыпаться в 12 часов дня и есть около трех часов, то можно хорошо сэкономить и похудеть, следуя правилу "не есть после шести". ))

Доброе утро!))Сегодня прекрасная погода,светит солнышко и тепло,правда я еле доковыляла до работы,потому что на улице ледовый каток!)Все тает и мерзнет одновременно!!)))
Мое меню на сегодня:
Завтрак-капучино и грейпфрут

Доброе утро,мои любимые.