Блог Carla

Доброе утро,красавицы)))

Девчонки,ну не могу я не есть после 6 и все тут...

Завтрак-капучино дабл,питьевой йогурт "2 BIO" со вкусом орехи+курага,300 мл
Обед-творог 1,8 % 200 гр,зеленый чай
Перекус-гематоген ,батончик мюсли
Ужин-творог зерненный 250 гр+крабовые палочки 150 гр

Доброе утро,девочки..)
Странно то,что я вчера поужинала всего лишь за час до сна,так как поздно пришла с работы и кушала не совсем "правильные" продукты,а вес сегодня 50,1...Как тут можно довериться логике?Так ее вобще нет.

Завтрак-капучино дабл
Обед- 2 активия творожная обычная,зеленый чай
Перекус-капучино

Девочки,поделитесь опытом подсчета калорий..На сколько нужно кушать в день,Чтобы худеть ?и эффективно ли это?

Заметила за собой особую странность ,когда у меня разгрузочный день именно на молокочае,то в голову лезут всякие мысли,которым нужно в срочном порядке дать выход.И еще появляется много-много энергии.Всё-таки как чудесн

Доброе утро,мои дорогие девочки.

Доброе утро,мои хорошие)Сегодня у меня первый день банановой диеты,который рассчитан на 3 дня.Решила не ждать понедельника, а начать с сегодняшнего дня))

Завтрак-0,5 воды
Обед-300 гр творога обезжиренного,200 гр стручковой фасоли,2 огурца,8 шт.кураги,3 шт.чернослив
Ужин-стакан кефира,8 шт.кураги