Гречневая диета

Ураааа!! Всего 2 дня на гречневой, а уже пришла в норму)))Но всё-таки очень быстрая потеря веса - хорошо на здоровье не отразится(( Как и планировала, в понедельник на пп, а до воскресенья гречневая. Правда это не совсем гречневая, ведь я и курицу отварную ем.

Всем привет!

Вчера произошли изменения в питании,вот теперь и не знаю называть это гречневой диетой или нет.
З. Гречка( запаренная)
П. Белок 1яйца
О. Гречка( запаренная)
П. Апельсин
У. Зеленный чай,1ч.л меда
Кефира не было.
К велотренажеру 40мин прибавила обруч 10 мин

Ура!!!!Ура!!! Ну вот и перешла в другой десяток. Я так рада ла-й-ла ла ла ла...... Отвесик маленький и вот ,что подумала ,буду потихоньку вводить другие продукты.Сегодня это белок 1 яйца и апельсин.

Еще немного отвесила :loveshower: . Вчера позанималась на тренажере 40 мин.
Сегодня позвонили из сада и поздравили нас с ветрянкой .Ну вот опять сидеть дома.
По питанию:
З-гречка,зеленый чай,1ч.л меда
П-кефир
П-мандарин
О-гречка,зеленый чай,1ч.л меда
П-кефир
У-зеленый чай 1ч.л меда
Воды мало ,надо увеличить.

За 5дней на гречке и кефире сброшенно 2.8кг.Довольная!!!! Вес стал уходить медленнее,пора подключать велотренажер,КД почти закончились........ушла на тренажер.

завтра сажусь на гречневую диету! очень нужно похудеть к свадьбе, чтоб жених смог поднять-пока ему напряжно)))) да и хочу немного организм почистить-слышала, что на гречневой диете это реально)))

Ура!!! Еще чуть чуть и будет 7. Конечно я понимаю,чтосидя на жеской диете вес быстро возвращается,но я постараюсь плавно выходить из диеты и сейчас я постоянно об этом думаю.
Может кто нибудь сидел на диете и потом не набрал вес?

За 3 дня на гречневой диете -2кг. Очень даже не плохо. Планирую продержаться 2 недели, но будет исключение 7 марта, отмачаем на работе праздник. Надо сказать,что на работе легче переносится диета,а вот дома постоянно думаешь о еде,но я гоню эти мысли прочь. Я молодец!!!