Все отчеты

Jly4uK


Мой балл 
за сегодня, 23.04.2024: 0
за вчера, 22.04.2024: 0
за текущую неделю (с 22.04.2024): 0
за прошлую неделю (15.04.2024 - 21.04.2024): 0
за текущий месяц (апрель): 0
за прошлый месяц (март): 0
за все время (c 16.04.2011): 7985
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/1199][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb1199.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/1199"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb1199.png"></a>

Новая эра 12

Отчетная дата: 
02.10.2016

Бегала как обычно

новая эра 13

Отчетная дата: 
20.11.2016

Как обычно бегала

новая эра 11

Отчетная дата: 
31.07.2016

новая эра 10

Отчетная дата: 
24.07.2016

Пробежка + пресс

новая эра 9

Отчетная дата: 
05.06.2016

Пробежка + пресс

новая эра 8

Отчетная дата: 
22.05.2016

Пробежка + пресс

эра 7

Отчетная дата: 
15.05.2016

Бегала, потом качала пресс

эра 6

Отчетная дата: 
03.05.2016

Бегала

дружеская пробежка

Отчетная дата: 
23.04.2016

Бегала с подругой 50 минут в ее клубе

Эра 5

Отчетная дата: 
17.04.2016

Кажется, походка моя стала более тяжелой. Решила на этот раз сходить побегать вместо силовой. Бегала по старой схеме, но плюс + 5минут к бегу. Так что думаю 3 кмя сделала.

Новая эра 4

Отчетная дата: 
03.04.2016

Опять на силовую ходила

Новая эра 3

Отчетная дата: 
27.03.2016

Ходила на силовую. Уже не так все болит как в прошлый раз. Инструктора за 4 месяца моего тайм акта сменились жаль. С Полиной никто не сравниться и я по именам их еще даже не знаю. Но думаю привыкну скоро.

Новый фитнес год 2

Отчетная дата: 
20.03.2016
Вес: 
65.0 кг

После перерыва все начинаешь как в первый раз. Ходила на силовую. Сейчас домой ковыляю.

Открытие моего нового фитнес сезона

Отчетная дата: 
08.03.2016
Вес: 
68.4 кг

Предыдущая карта закончилась в октябре и с тех пор я набрала почти 3 кг. Но наконец-то смогла выделить средства на новую карту. Сегодня бегала. Выносливость пока при мне и старую схему я осилила без проблем. Только пропотела не так сильно как раньше.

эра 24

Отчетная дата: 
04.10.2015

Силовая

эра 23

Отчетная дата: 
20.09.2015

Силовая тренировка

эра 22

Отчетная дата: 
30.08.2015

Отличная силовая с Анжелой. Вышла на полусогнутых

спортзал 21

Отчетная дата: 
05.08.2015

Качала пресс

Спортзал 20

Отчетная дата: 
02.08.2015

Ходила на силовую

Спортзал 19

Отчетная дата: 
26.07.2015

Оказалось сегодня занятия в парке. Прямо какая-то несудьба последнее время мне на силовые попасть. Бегала по старой схеме. Потом пресс самостоятельно покачала. Так что я собой довольна.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka