Открытие моего нового фитнес сезона

Главные вкладки

вт., 08.03.2016 - 14:31 — Jly4uK
Отчетная дата: 
08.03.2016
Измерения
Вес: 
68.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Предыдущая карта закончилась в октябре и с тех пор я набрала почти 3 кг. Но наконец-то смогла выделить средства на новую карту. Сегодня бегала. Выносливость пока при мне и старую схему я осилила без проблем. Только пропотела не так сильно как раньше. Возможно организм отвык или что-то не так с нагрузкой. Хотя пульс был для меня нормальный 150-155.
Да здраствует начало моего нового фитнес года!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения img_20160308_145950.jpg16.34 КБ


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — вт., 08.03.2016 - 15:43

а что за карта ? расскажи подробней,пожалуйста! :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Jly4uK — вт., 08.03.2016 - 16:01

Да обычная карта-абонемент в фитнес клуб ближайший) я по ней хожу на групповые занятия и бегать на дорожке. Так что очень полезная карта, но абсолютно не волшебная)


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.