Девочка, вот и весь вопрос - кто пробывал интервальное голодание, какие результаты? 

Как хорошо, что неделю подряд я ела как мистер Свин.
Потому что иначе отвес сегодняшний никак не случился бы.
Потому что вчера случился рулет с маком.
Он разделил мое сознание на "я худею" и "я сейчас умру, если не съем его". 

За 2 мес ушло 4 кг. За декабрь хочу еще 2 кг. Нужно считать калории и спорт. Вчера 2 часовые прогулки были в быстром темпе. Сегодня много планов.
З. Овсяная каша с изюмом на молоке 8-9
О. Суп, рис 12-13
У. Творог+бифилайф 17-18

Всем привет!
Сегодня вес 56,3, отвес 700 г.
По питанию сегодня то же что и вчера, только в обед я не ходила в кафе, а съела карбонару (сама приготовила).
Буду смотреть как пойдет.
Состояние какое-то уставшее, купила себе витамины компливит, буду пить.

69,3
Вставая утром на весы молилась, чтоб не перевалить в седьмой десяток))
Смешно, да не смешно.
Ээээх... ну что ж .. ставим новую цель, в 65 к Новому году? 
По килошке в неделю - изи.

Вижу единицу второй раз. Я за единицу обещала себе тепую пижаму - сделано.
Вчера спортом не занималась, но прокрутида 5 кг филе на фарш с луком и капустой.

Всё, я разлюбила сладкое!
Не знаю, надолго ли, но сейчас так.
И своего итальянского аморозо тоже разлюбила. Уверена, что эти вещи взаимосвязаны.

Всем привет!
2 дня назад весила 55 кг, теперь 57 кг, а все из-за того что ела как сумасшедшая, сметала все!
Сегодня немного отпустило, но все равно ела калорийную еду, но меньше чем вчера и позавчера.
Сегодня у меня не было стула, так что и это повлияет на вес.

Хочу 1ку!! Ааааааа....