Всем привет. Мы наконец-то сняли квартиру. Переехали. Дел ещё много. Во время моего отсутствия я вообще ела что под руку попадется.

В последнее время выпала из жизни, так как ушла в отпуск.
Несколько дней меня поколбасила какая-то апатия и психоз, потом пошло дело. 
Покатались на кораблике по московским шлюзам. Прогулка на любителя неторопиться, но романтик. 

Появилась моя девяточка еще до разгрузки. Посмотрим, сколько сегодняшняя разгрузка даст. Да, я бы сбросила первые 5 кг раньше, но был срыв трехдневный.

Совсем забросила блог. Много, много забот.
Что по нашей теме: стараюсь. Конкретной диеты нет, весов пока тоже нет , чувствую себя счастливым человеком.

Вот и прошла еще одна рабочая неделя. Хотя я работаю как попало. Нередко вечерами и на выходных. В общем, всегда когда могу работаю, но не заставляю себя, ориентируюсь на ощущения. Подход оправдывает себя, эффективность и результативность высокие.

Отвес за два дня -400 гр. Калорийность 1564 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 350 ккал. пульс 145/168.

Всем, кто меня помнит, знает или еще не знает, ПРИВЕТ!
Не было меня здесь почти 2 года.

Привет.
60,2 (1 КД)

про похудение писать нечего. Оно только в мыслях.

Отвес -500гр. Калорийность 1286 ккал.
Беговая дорожка 61 мин. 350 ккал. Пульс 147/168.
Как же хорошо летом! Съела на ужин 190 гр. абрикосов и 150 гр. творога и объелась, и больше в меня ничего не влезло. А ужин получился всего на 231 ккал.