Девочки всем добрый вечер. Пишу в 18:30. Сегодня покрутила тренажер. Начинаю с 5 минут. Прошла 1 км, интенсивность 11. Соблюдаю режим питания. Накупила овощей, готовлю салаты. Хлеб стараюсь не есть. Вес 68,8. Был результат 68,1, но я его проморгала.

Приветы

Вчера получилось 1600 кк. Сегодня отварю грудку. Вес не радует.Но литра 4 воды. Очень много пью.Лекарства сушат и задерживают воду. Еще и сижу колом. Вчера работу закончила почти в 23.00. Времени нет совсем.

Цифра 78, это не 80кг , но и не 65, конечно. 
Вчера было очень вкусное пирожное черемуховое в обед, 3 ложки каши рисовой, и через пару часиков тарелка печени с луком тушеной. Днем муж прикупил дров и они с детьми начали перетаскивать их на тележке в дровяник. 

К нас опять все по кругу. Опять мы в красной зоне. Опять не понятно что и как будет работать, опять дети дома, опять бассейны закрыты, как все это достало(.
Вес после днюхи чуть упал, сегодня немного в плюс, но буду считать средний за неделю, так что не нервничаю.

Я пробила очередное дно

Лечение еще продолжаю, надо допить антибиотики, также гормоны назначили, на 5 дней, но ударную дозу. Это приходил врач из местного стационара, скорректировал схему лечения.

На весы не вставала. Сегодня постараюсь уложиться в 1200 кк.

На весы не вставала. Сегодня постараюсь уложиться в 1200 кк.

Вообще стараюсь не голодать. Но при этом соблюдать интервал. Но вчера было воскресенье и весь день кашеварила. С утра вчера согрела детям борща, в обед сварила пюре и поела с корнишончиками и грибами. Потом сварила спагетти, мидии, и капусту цветную.