26 октября

Девочки всем добрый вечер. Пишу в 18:30. Сегодня покрутила тренажер. Начинаю с 5 минут. Прошла 1 км, интенсивность 11. Соблюдаю режим питания. Накупила овощей, готовлю салаты. Хлеб стараюсь не есть. Вес 68,8. Был результат 68,1, но я его проморгала. Видно расслабилась, поздние ужины, выпечка и всё, как и не было. Но теперь я буду снова стараться. Всем добра и отвесиков.