Ну чтож, вот и настал первый день. Много чего прочитано, вроде бы понятно что к чему. Осталось только взять себя в руки и начать. Итак мой нынешний вес- 81 кг. Цель 60 кг.

Всех с праздничком!!!!! для себя решила, что это лето должна втретить не только с отличным настроением, но и с отличной фигурой!!!!!!!

Так! У меня новый забег... к стройной фигуре! Кефир, обыщи, овсянка - все!!! Каждый день качать пресс - ну, это уже. 4-3 раза заниматься по программе С.Кроуфорд))))))))

Вчера жрала как слон. Утром и вечером, днем почти не ела.

Очень много слышала да и читала тоже о кефирном грибе!!! Но вот в руках по держать (использовать т.е. ) не удавалось !!!! Так как у нас это не водиться!!!! Может быть вы знаете где его можно найти????

Вчера я сорволась!!!! Не продержалась даже трех полных дней на шоколадной диете!!!!!! Наверное это слишком тяжело для меня!!!! Но что делать???? Как взять волю в кулак????? Подскажитеееееееее!!!!

хочу вот фотку прикрепить

Прошла мимо зеркала, о боже, в отражении была ХРЮШКА.
Как взять себя в руки?
Как привести себя божеский вид?
Все мои знакомые говорят что мне идет быть полной! Куда они смотрят когда так говорят????

и почему так тяжко стало держаться.Все завтра на гречку,уже заварила на ночь,сегодня отрываюсь.У дочки конфеты потихоньку таскала,и салатик из рыбной консервы отведала.Еще засада,10 у нас с мужем годовщина свадьбы,получ

Друзья, помогите похудееееееееееееееть! Вот сегодня решила сесть на диету, потому что это просто ужас!!!