Прямо беееее.Я ее в рот а она во рту лежит и совсем еду не напоминает,Вкус сырой крупы,только немного помягче,в 12 ночи меня так начало тошнить,что я не выдержала и пошла за куском сыра,(я просто работаю сутками).Тошнота от

Надо зафиксировать параметры - чтоб был виден результат (если будет)

(Жестокая действительность)
5 января 2008 года

грудь: 110 см +/- 1 см на погрешности измерений

животик: 98 см +/- 1 см на погрешности измерений

большой набор шоколадных конфет. Смотрю на него и думаю с садистским удовольствием:"Кушай подружка, кушай... А я пока сброшу пару кг";) Я жуткий человек...

Я определилась )))) Завтра пойдет моя 1-ая неделя !!! Что ж не слишком строго... ( для 1ой недели ) посмотрим что из этого выйдет )))))

Рацион питания с 6 января по 12 января :

Мне совсем даже не страшно)))) ни капельки …..только жутковато !!!! Сила есть, воля есть, а силы-воли нету !!!

на кефире. Расплачиваюсь за вчерашний грех: соленую рыбку. Ну люблю я ее, люблю!
Вот с утра встала - в зеркале отекшая морда лица. Плохо почки работают, что ли?

села на гречку)) вроде не сложно, но действенно)) думаю, за 10 дней хоть 5 кг сброшу)
пока легко)))

Сегодня не подхожу к холодильнику....
пытаюсь как-то наконец уже начать...
Для начала пью кофе ,от него мне почему-то есть не хочется... и сьела одно яйцо

Сегодня весы показали 70,9 кг наместо вчерашних 71,1 кг.
говорят. что вначале диеты вес начинает быстро теряться, а потом застопоривается....ну чтож, буду надеяться, чтоу меня он все таки планомерно будет теряться...

над тем, чтобы начать заниматься утренней зарядкой. Как вы думаете, это нужно и полезно? И в какое время суток нужно проводить основную тренировку?