я решила наконец-то заняться своим весом!
сейчас я вешу 72,5 кг при росте 169.
Это много! Но год назад я весила еще больше, так что хоть небольшое сбавление килограммов меня радует!

Решила, что весь новый год пройдет у меня под девизом "Долой лишний вес!". Его (веса) вроде бы и не так много, а все равно неприятно. Буду изгонять из себя дух обжорки. Надеюсь, все получится.

Съедено:

1. Завтрак: Каша манная с 2 ложками варенья (оба эти продукта - в последний раз: больше никаких манок и варений!). (150 ккал)
2. Обед: 1 хурма (63 ккал).

Привет! Примите в свои ряды? Я с завтрашнего дня берусь за себя, решила. Буду рада всем кто только начиает худеть как я и опытным похудальщицам. Удачи мне и вам.

Первый день похудания. На весах - 66кг. Кошмар. В начале декабря скидывала с 68кг до 62, но вот снова набрала (спасибо новогодним праздникам, объедалову и спиртному). Основные проблемы:
1. Ем, когда нервничаю

диеты дался на удивление легко
не обольщаюсь, по себе знаю, когда всё начнёт жутко надоедать, вот начнутся настоящие трудности
пока самым трудным было не есть после 18 часов

Как же мне плоооохо! Голова кружится, когда встаю.... болит-трешит и ломит!!!!!!!!
Весь день валяюсь в кроватке... а выпили-то немножко!
Тошнит ужасно =((((((

Сейчас:

Вес: 65
Рост: 168
Талия: 65
Бедра: 88
Грудь: 89

Хочу:
Вес: 55
Рост: 168
Талия: 58
Бедра: 85
Грудь: 85

Это Мои идеалы..Хочууу...!

Вес - 77
Рост - 162
Грудь - 104
Талия - 90
Бедра - 108
Хочу :
Вес - 63
Грудь -92
Талия - 72
бедра - 102
Праздники - это катастрофа! Начну худеть с 04.01.08

было съедено много. И хотя салаты с картошкой я решительно бойкотировала, бедный желудок мне мстит. Конечно, он только привык кушать мало, а тут тонна мяса с овощами!