Первый день

Главные вкладки

чт., 03.01.2008 - 20:22 — Jeena

диеты дался на удивление легко
не обольщаюсь, по себе знаю, когда всё начнёт жутко надоедать, вот начнутся настоящие трудности
пока самым трудным было не есть после 18 часов
ну правильно, после ночных посиделок со сладким кофе и пирожками, трудно изменить привычке
после НГ на еду смотреть не могу, поэтому несмотря на то, что мама сегодня наготовила вкусностей, отказать себе было не так уж и трудно.
вот только будет смешно, если недели через две, когда я встану на весы, стрелка покажет...62...
вот это будет жестоко.
пока взвешивться не хочу, так как знаю, что за один день ничего не изменится, а созерцание всё тех же 63 на отметке весов сильно попортит мотивацию....
и вообще, главное - занять себе делом, чтобы мысли о еде не возникали каждые пять минут. От нечего делать (ибо сейчас праздники), в промежутках между встреч с друзьями и тд, буду писать сюда.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 03.01.2008 - 22:10

пиши, пиши, нам все интересно. А ты на какой диете?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Jeena — вс., 06.01.2008 - 21:42

только уже видеть её не могу. Мне самой интересно - смогу я похудеть или нет.

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — пт., 04.01.2008 - 00:50

Никогда не понимала и не понимаю это правило.
Ведь кто-то ложится спать в 20-00, а кто-то только под утро... и что, и тому и другому в 17-59 поесть еще можно, а в 18-01 уже ни-ни???

Я для себя правило "не есть после 18" изменила на "не есть за 3 часа до сна". И думаю, это куда правильнее.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 04.01.2008 - 11:35

и права. Наверное, правило "не есть после 18" основывается на том, что вечером метаболизм замедлен, а также на том, что большинство в 22-00 ложатся спать.

Jeena — вс., 06.01.2008 - 21:24

я уже привыкла считать, что еда на ночь - высшее зло, моя знакомая похудела (правда кило на 3-4, не больше), когда просто не ела после 16:00. а с утра и в обед ела всё, что хотелось. Правда, наверное, не в слишком больших количествах. Для тех, кому не хочется целыми днями жевать какой-нибудь низкокалорийный салатик, я думаю, подойдёт, единственное, большой промежуток между приёмами пищи не есть хорошо.

Jeena — вс., 06.01.2008 - 21:21

.. не отношусь к тем, кто ложится под утро, поэтому и выбрала оптимальный для себя вариант. Ложусь в 11-максимум в 12, но это когда приезжаю с института (я на вечерке), а там уже не до еды. спать бы скорей=))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.