Рождество,зашла подруга,и выпили,и закусили,я вся расстроена,даже на весы не вставала.яЯ конечно не объелась,но опять же все после 6 ти.Надесь праздники,кончились.Завтра на работе на кефире посижу.Настроение 0.Кажусь се

на шоколадной диете, есть молочный , а не горький шоколад?

у меня вопрос. Кто когда взвешивается?

с сегодняшнего дня сижу на разгрузочной неделе))) на работу мне только 14 января так что успею)))

Итак, за вчера скушала 0,5кг яблок и 1 Активиа, выпила 2л кифира,1,5л мин воды без газа. за сегодня 2 шт. кураги, 2шт. чернослива, 1 активиа... сделала зарядку. ощущения супер...

7 января 2007

В нормальной жизни ( не на диете) я не выпиваю 2 литров. Дома чай не пью, чистой воды много не выпьешь, да и супы редко ем.

Ну вот и 8-ое,как и обещала с сегодняшнего дня прекращаю расслабуху,а то что-то и отражение в зеркале меня не порадовало,да ещё у подружки в гостях об весы спотыкнулась,так чуть не взвизгнула от цифорки,но подруга и без ви

С 16.00 вчерашнего дня ничего не ем,только зеленый чай...с утра силой засунула три ложки гречневой кашы!!какой ужас!!!!думаю выдержу ли я или нет???но уже сейчас чувствую что живот прилип к спине,а так я чувствую себя охх как х

как убрать лишнее с бедер?подскажите только то что вам реально помогло.