Пока гуляла в лесу, думала о том, что прочитала сегодня на одном из сайтов. Сначала нужно поставить себе цели (долгосрочные, среднесрочные, краткосрочные и на каждый день). Конкретную, в граммах и сантиметрах.

что надо есть для красивого цвета лица? Я бледная как поганка! Может, цитрусы или витамины? Кто что знает?

Очередной день диеты. Начала не сразу с гречки, в первый день просто ограничила количество пищи. Но сейчас уже второй день - гречка, плюс вода с лимоном, кофе, яблоки. Ушло 2 кг.

По своему предыдущему опыту похудения знаю, чтобы данный процесс перешел в стабильную стадию, нужно хотя бы чуть-чуть почувствовать себя подтянутой. Вчера пробовала заняться шейпингом - ужас!

Всем привет! Спасибо за комментарии! Я в интернете недавно и не ожидала, что это так здорово общаться!

Я вот села на диету с понедельника, чувствую себя пока замечательно, настроение хорошеее)) Чувствую пока что смогу себя держать в руках, вчера в бильярде с друзьми было много соблазнов, они кушали много вкусностей, но я

без зазрения совести!
Вчера плотно позавтракала овощным салатом и вареным яйцом. Даже обедать не захотела. Вместо обеда выпила зеленого чаю полведра (шучу, 2 больших чашки).

Девочки, кто что может сказать о яблоках?

А правда что после шести ни чего нельзя кушать? А пить чай или водичку можно? А то я только с работы прихожу в шесть. И пообедать нормально не могу.

Итак, что же я имею на сей торжественный момент...
Возраст 32.
Рост 162.
Вес 77 (так думаю, потому что на весы становиться страшно).
Самое ужасное: разочарование в жизни вообще и в себе в частности.