всем здрасьте!!!!с Рождеством))пора худеть)))

7 января 2007
чисто случайно наткнулась на ваш сайт..обрадовалась и решила начать вести днев похудания)ещё до праздников решила, что сяду на диету именно сегодня.ну это как всегда, вы же знаете..мы с вами часто говорим себе"вот сёня последний день съем вкусняшку, а ВОТ ЗАВТРА...сажусь на диету"хм..не представляете просто сколько в моей жизни было этих "завтра"...за последний год я что-то очень сильно себя запустила..в зеркало даже смотреть противно!!!хотя мне говорят, что полнота мне идёт..но главное, что мне с такой полнотой не комфортно и жить я с ней не буду!!!да и к тому же, аллергия начала меня беспокоить не на шутку..сегодня, я как никогда, проснулась и готова к активным действиям такс..для начала надо взвеситься...ужас..просто тихий ужас..75 килограмм!!!не знаю нужно ли ставить цель..если поставлю это будет почти 20 кг_наверное, всё-таки цель поставить надо..нужно дойти до отметки на весах в 55 кг!будет сложно..и ещё к тому же, я не выбрала себе ни диету, ни соответствующий образ жизни..исходя из того, что я студентка всё усложняется..т.к. часто имеют место перекусы всякой дрянью типо шаурмы..к тому же я ленивая и зарядку буду делать не регулярно..заранее знаю))а раньше я пробовала разные диеты и поняла, что лично для моего организма нет ничего лучше отварных овощей без соли, зелёный чай"без всего", и ещё кефирчики обезжиренные..вот..а ещё я много курю..это мне иногда, хоть как-то заменяет еду..сегодня пока не ела ничего..одна сигарета на голодный желудок и за комп))я конечно знаю, что всё это не правильно, но поделать с собой ничего не могу..ну что приступим))сегодня будет разгрузочный и САМЫЙ сложный день моей диеты..только зелёный чай и вода..Господи помоги!!(((((((девчонки не бросайте меня одну..страшно мне такие подвиги одной совершать..давайте дружить!!!!!