Чтоб не очень муторно было. Я сегодня не гтовлю ужин, поэтому у плиты стоять совсем неохота. А этот суп и сам сварится.

Сегодня тож была в универе,ничего хорошего там не узнала..но более или менее рассасывается,дали дополнительную неделю на сдачу всего..и это радует=)

Сегодня первый день моей диеты. Поставленная мною цель похудеть для начала на 2-3 кг. потихоньку начинает осуществляться. Я поняла, что у меня есть сила воли чтобы достигнуть поставленной для себя задачи. Урааа!!!

А вот недавно,моя одногруппница( довольно крупная девченка) нашла себе очередного ухажера и предложила записаться в тренажерный зал,ну якобы ей похудеть,а мне сделать сюрприз мужу и немного подтянуть проблемные места.

Почти год назад я встретила человека,который меня полюбил такой,какая я есть.А в свои 164 см роста я весила 63 кг.Для меня это не много,но и не мало.Просто у меня не широкие бедра,не широкие плечи,талия присутствует,большая

7.20 - кофе с молоком
9.30 - зеленый чай, обезжиренный йогурт
10.30 -морковь со спаржей
13.00 - курица отварная (150гр) салат из свежей капусты с яблоком
15.00 - яблоко
16.00 - зеленый чай и.... о ужас шоколад (грамм примерно 20-30)

Всё! Решила окончательно и бесповоротно худеть! я не пышка конечно, но жирок лишний есть. Вчера перемеряла свой летний гардероб, рассматривая себя в новом огромном заркале и юыла в ужасе! Жир везде!

Шло время.Я взрослела.На свой вес я внимания не обращала.Не хочу сказать,что я была полной,но прослойки жира присутсвовали.

Итак,началось все очень очень очень давно,когда мне было лет 8,я обожала хлеб.Я могла его есть буханками,со всем:с вареньем или просто так,с пельменями или с макаронами.Было ли это связано с нехваткой каких-то веществ в м

Продержалась на яблоках 4 дня, 2 кг ушло. Прочитала здесь диету Светульки и решила сесть на нее. Совершенно не сложная. Или все-таки сесть на белковую, подскажите вообще хорошую диету, на которой реально худеешь.......