пришла, поела, мучает чувство вины за это, хотя съела все по правилам, только уже после 18.00

планирую завтра пойти в баню. стараюсь есть мало и до 19.00.

Всем добрый вечер! Я новенькая. Посмотрела фотографии с нового года и пришла в ужас!!!

Ну вот уже который день на диете всё прекрасно))

Сегодня был второй поход в тренажерный зал.Пришлось отрабатывать за сьеденную ранее сосиску в тесте.Сегодня помощь тренера нам уже не пригодилась,обошлись сами.после тренеровки пошли в сауну,в сауне пробыть долго я не

Вот я и решилась сесть на диету. Нет, необходимость ланного шага я осознавала давно, но силы воли не хватало. Стало жаль свои прекрасные, натренированные мышцы, которые спрятаны за жиром...

15.01.2008
Вес: 68 кг
Груд. клетка: 93
Бюст: 92
Талия: 84
Окр. таза: 103
Окр. бедра: 67
Голень: 40,5

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться!

и хотелось бы узнать, кто нибудь собирается нырять в прорубь, и когда нибудь ныряли. Я никогда, да и наврядли. А вы?

Привет всем!!!
сегодня 4 день как пытаюсь сидеть на диете:
7.40- геркулес на воде
9.40 - яблоко
13.00 - отварная курица, квашеная капуста, цветная капуста
16.30 - 50 гр. шоколада (опять!!!!) но я немогу удержаться
19.30 - кофе