схожу с ума)))

Главные вкладки

пт., 18.01.2008 - 21:56 — malvina

пришла, поела, мучает чувство вины за это, хотя съела все по правилам, только уже после 18.00

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Lillechka — пт., 18.01.2008 - 22:30

Я советую вечером зеленый чай пить, он хорошо голод заглушает и выводится довольно быстро из организма. К тому же в нем полно антиоксидантов)))

malvina — пт., 18.01.2008 - 22:35

спасибо тебе за совет, так и буду делать, думаешь вечером лучше вообще не есть, даже если по правилам?

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Анюточка — пт., 18.01.2008 - 22:42

всегда слышала про антиоксиданты, но никогда не понимала, что это?

malvina — пт., 18.01.2008 - 22:44

по-моему, это вещества, которые выводят шлаки, очищают, вроде та

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 18.01.2008 - 22:47

антиоксиданты - вещества, которые выводят в свободные радикалы из организма. К антиоксидантам относятся витамин А, Е, С.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 18.01.2008 - 22:39

Ну и зря...Не мучай себя, ведь уже поела.
Тем более ты же не 21 ляжешь спать.

Если ты кушаешь за 3-4 часа до сна, то это нормально.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

malvina — пт., 18.01.2008 - 22:43

да я безвольная какая-то в этом плане, люблю пожрать страшно, раньше ела сколько угодно и все нормально. нет, лягу я еще не скоро. а вот интересно, читала что пить воду сразу после еды нельзя, а так хочется. правда нельзя?я уже воду научилась пить, терпеть ее не могу, но нужно

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 18.01.2008 - 22:53

Да, в этом плане у нас неправильная привычка, пить сразу после еды, будь хоть чай, или кофе, или еще что-нибудь.

Пить нужно между приемами пищи. А что происходит?

Мы покушали и ферменты начали активно перерабатывать пищу в желудке. И тут мы еще вливаем туда 250 мл жидкости.
Естественно концентрация пищеварительных ферментов снижается и желудку гораздо труднее переварить пищу.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

malvina — пт., 18.01.2008 - 22:58

теперь буду всегда представлять себе эту картину и пить перестану)))

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 18.01.2008 - 23:01

Надеюсь поможет;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

malvina — пт., 18.01.2008 - 23:48

теперь как только голод, сразу сюда

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Moon — сб., 19.01.2008 - 14:50

Как хорошо, что ты об этом сказала! Я и не думала... Тож теперь так буду делать=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri