на ужин себе купила йогурт и творожные сырки 3 шт. Из-за них пришлось делать вечерний комплекс упражнений. Правда еще слопала соленый огурец. Теперь наверно весь вечер буду хотеть пить.

чувствую себя прекрасно. Правда, с непривычки тяжело держать в голове, что надо перекусывать каждые 2-3 часа.
Вес уходит. За вчерашний день 500 гр. А главное, я не чувствую голода и дискомфорта.

Не выдержала.съела на ужин кашу на воде. Иначе не выучить мне еще 3 вопроса на экзамен.

ну не шмогла... не удержалась, просто хроническая усталость на работе, поэтому немного вина и ужин пошел на ура. думаю завтра придется поголодать.это не проблема, но обидно...

первый день на воде почти подошел к концу - Я ВЫДЕРЖАЛА!!!!!!!!!!

Последнее время стала за собой замечать, что как только захожу в интернет, сразу начинаю фанатично искать себе очередную диету...Сестра уже который день критит у веска и говорит, что я больная...Ну и ладно, зато я похудею

Кто-нибудь сидел на кефиро-гречневой диете!и возвращаеться ли вес после нейо

Я так и ела фрукты ,правдв сейчас ребенку еду готовила,по щепотке пробовала не гоячо ли.Вроде попробовала 2 крохи,а совесть мучает.тут у меня посложнее дилема есть,я собственно чего вес то набрала,курить на 2 месяца броси

Если с утра сесть активию1.5%,а то всьо время яблоки и мандаринки.Можна ли ето счяитать разгрузочним днем!и можна ли есть мандарини в большом количестве!

И так начну.