Голодаю... пью воду...
интересно, а что может случиться, если я съем один маленький-маленький ломтик шоколадки? Мой подлый организм требует сладкого...

Пельмени 200 г (15 шт.)
Кусочек масла.
Квашенная капуста-150 г
2 чашки чая (фруктовый, 350 мл)
Семечки (100 г)
2 чашки чая (лимонный мате)

Мне идет на пользу. Первый результат есть. И даже вчера вечером не было желания что то сжевать. А с утра зарядка сделана. Завтрак-обед приготовлены. Пойду будить детей. До вечера. Люблю вас!

Ну, вот. Успешно закончился первый день на кефире, начался день второй...Постоянно урчащий живот дает о себе знать, но приходится воспитывать силу воли!!

Хотя не знаю в которой степени он первый, ведь вчера было только 2 чашки кофе... ну да ладно...

Надеюсь сегодня я себя переосилю и засталю сесть на диету не до обеда)))

первый раз сделала медовый массажик..))понравилось))..но..не совсем так как надо..
взяла смесь из 2 ч.л.меда,5 кап.лимонного масла,и 5 кап.апельсинового масла..

Здравствуйте! Меня зовут Надежда. Вот решила присоединиться к Вам! При росте 1 метр 67 см., вес : 64 кг, сейчас продолжаю полнеть!

только что сделала зарядку!!Как же мне хорошо!!просто летаю!!=))горжусь собой,даже на мостик смогла стать))))..не..это красота..и поняла,в чем моя ошибка..всегда себя заставляла делать зарядку по утрам..и не могла..потому что я

Ну вот не получается и все тут у меня съедать 500 ккал в день!!! Сегодня я съела 1200ккал. Вроде нормально но буду ли я худеть!!! Хотя аппетит у меня стал не так силен. Да и объем потребляемой пищи стал меньше!!!