Ну, сегодня я немного позволила себе покушать=)) Но особо об этом не жалею... Утром было одно яблоко, днём времени на еду вообще не было.

Диета «Чистая декада»

Очистить организм от накопившегося в нем «мусора» можно с помощью правильно подобранного питания.

А сегодня я еще в тренажерном зале пробыла 2 часа! Вобщем домой пришла в 20 часов, а ушла в 10.
Съела:
1. рыба тушеная - 4 у.е.
2. паштет печеночный - 2 у.е.
3. кальмары - 1 у.е.
4. сырок - 15 у.е.
5. сосиска -1 у.е.
Вот и все!

на яблоках, есть хочеться жутко... надо продержаться, а завтра на Вайкуле. Большое желание сесть на КД, но кажется похудение на ней будет долгим.....

Сегодня вообще ничего не ела, только зеленый чай пила.
Такое чувство что сейчас в обморок упаду, и есть очень хочется, но уже поздно щас спать ложусь, поэтому не сорвусь))) .....С завтрашнего дня попробую гречневую диету.

Прочитала комменты и на душе(вернее желудку стало легче).
Сегодня день был нелегкий во всех смыслах.

:)

На переднем плане дочь и сестра мужа, а на заднем... О-о-о... Вот она какая, большая задница!

Сегодня с утра была мегазарядка :) Дело в том, что у меня дома есть два тренажера: 1-ый - для качания пресса, 2-й - жимфлекстор (ну реклама есть, это типа такой обруч, который сгибается во все стороны, и с помощью него можно тренировать любые мышцы).

тут я и моя попа(и не только) сегодня и год назад :) жду правдивых комментов,интересно будет почитать :)) возможно это и станет моим стимулом к похудению....