Девочки, миленькие мои, какое счатье, прямо жить хочется, ей Богу. Самый счастливый отчет за все время моего пребывания на сайте. Сегодня отвес, нет это не отвес, это отвесище!!!!

Сегодня 3 день долиной.Утром стала на весы- минус 500 гр.!Процесс идёт хорошо!.А ещё утром стала бодифлекс делать. Вобщем наконец-то занялась спортом:)

заметила, что брюки так уже легко, как то одеваются, или это просто так я хочу, уже себе внушила, ну в еде ограничила себя и в спиртом тоже, ни капли в рот, а только сантиметры в тело, что я думаю тоже способствует похудению)

Есть совсем не хочеться,а вот курить больше стала.Что делать?

за 4 дня 2 кг ушло!!!было 113.8-стало 111.41!!!!я ооочень рада,никакой особо диеты не придерживаюсь...доедаю луковый суп,фруктики ем,айран пью,по утрам кашки на воде ем....вот так!!!!надеюсь у меня всё получится!!!!

Ну не уходят и ладно. Приду домой и напишу,в конце концов. :) Приближается знаменательная дата-в следующую субботу мне исполняется 20. Естесственно хочется выглядеть на своем празднике самой-самой.

и еще, этот чат бесплатный?

Очень тяжёлая диета, но говорят, что очень эффективная!
Смысл её такой:
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)

Сегодня одела на работу блузку, которая не балахонистого типа. Надеюсь, что к маю, когда у меня запланирован большой шопинг, я смогу купить вещи, которые мне нравяться, а не просто подошли по размеру

результат порадовал 105 кг, следовательно начиная с понедельника я уже сбросила 2 кг (это с учетом КД). Тренировки пока что еще не пропускала, надеюсь и не пропущу, утром и вечером стабильно 10-15 минут.