жалко было оставлять недоеденных кучу каллорий...вот я сделала себе вредный салат из 2 яиц,сырочка и ветчины и конечно.....МАЙОНЕЗ! так получилось что все 800 ккал я наела...теперь вот надо бежать в магазин за минералкой!

Вот и пошла 4ая неделя)))
Скоро должны начаться месячные... постоянно хочется чего-то жевать! И сладкого... чизкейк или тирамиссу... или песочного пироженоего... да всего!

:D Взвесилась сегодня... Вешу на 2 кг меньше.Ураааааа!!!

Сегодня был отличный день, хорошая погода. С утра вообще не завтракала. В обед съела салатик, фрукты в течении дня. Целый день гуляла с подругой.

Держусь что есть сил...но сегодня до обеда была на учебе...после погуляла на улице...какая погода хорошая то!!! Кушать вроде не хотела...пока не пришла домой!!!

Всем привет!! Девушки, я вами восхищаюсь!!! Почитала ваши сообщения и очень захотелось присоединиться!!! Я сидела на многих диетах....ну как сказать "сидела"...больше 2 дней не выдерживаю=( Силы воли вообще никакой!!

Кто-то говорит, что худеть это сложно. Кто-то говорит наоборот. Я считаю по другому. Главное в этом деле твое отношение. Как мне кажеться, большинство женщин не могут похудеть именно поэтому.

Привет всем,очень хочу похудеть,но не могу взять себя в руки ,а может не хочу?Я несколько лет назад похудела за пол года на 20кг и держалась в своем весе 3 года,а сейчас никак не могу.Почему?У коко есть реальные советы помог

фотка после диеты и до нее

Утром сделала крутую зарядку, не ела. А вот в три сьела жареной картошки и 2 яйца=))) больше не ем сегодня=))) завтра иду на фитнес и наконец узнаю свой вес=))