Взвешиваться,измеряться-тож раз в неделю.Уже закинула весы подальше под кровать./

День на кефире прошел прекрасно.
Четыре чашки 'Домика в деревне' 1%, чай, немного минералки.
Маловато жидкости.
Следущую неделю планирую провести под знаком яблок:)

мои ,видите ли ,без хлеба есть не могут.прихватила дочу и прогулялись до супермаркета.им хлеб и сладости,мне - обезжиренный творог на завтра.ну и отчет за сеня:завтрак - 2 груши,обед - винегрет с оливковым маслом,ужин - паро

Грудь заретушировала, чтоб никого не смущать своими размерами.

Я тут про калланетик думаю. Может кто -нибудь расскажет об этом подробненько

Сегодня воскресение. но я не отступаю от диеты, хотя в выходные сложнее держаться.

переполнила я свой рацион! съела на 1200 ккал! эх..обидно!!! но ни че! переела то всего 400! я не ругаю себя...у меня нет уже терпения ругать себя...я прощая себе! завтра попробую на 700 сесть...только овощи и иогурт не жирный!

Да-а, не дешево ему обходится содержание моей худеющей особы. Такие цены на зелень и рыбу!!! Жуть!

Сорвалась!забыла напрочь про диету!была ужасная депрессия,куча проблем!но все сегодня начала заново.