голодать не буду...буду есть одни яблоки до 60 кг...)))
вот такие вот дела..
сейчас мой вес 73.5 кг.

Очень нравится диета Протасова, но как то не могу настроиться. Что со мной, куда подевался прежний авантюризм...... Не могу пойти позаниматься в зал или на танец живота, одно сплошное не могу, а причин тому нет. ПОМОГИТЕ!!!!

Итак, приступим!!!!

Вот уже почти 8 часов вечера а я не хочу есть. Обычно после гулянок аппетит зверский, а я не хочу. За целый день съела 3 дольки апельсина и попробовала 1 шт спаржи и все. Только хожу пью воду, потому что пить хочу.

вес набрала...потому что просто напросто ела все что захочу в немеренный количествах...
теперь опять по новой бороться с этим ужасным лишним весом...

у нас в пензе все на нем худеют! Думала,думала.думала...ну как так люди худеют! Болтала щас с мамой про него..оказалось у нее на работе сотрудница худела в этом цетре...похудела и намного!

что нужно кушать после разгрузочного дня?

:( Вот целый день хожу вокруг весов и не могу себя заставить взвеситься. Да я понимаю, что это очень надо, для того, чтоб дальше контролировать свой вес, радоваться своим победам!!

Мда... Снова не вышло... У мамы сегодня День рождения=)) Вчера всё завалила, сегодня аналогично=))) И весы сломались в студии. Я куплю себе свои на неделе=))) Всё!!!

может кто поделиться своими соображениями, ну вот почему так................занималась я сейчас в тренажерке и думаю, что мне сегодня как-то тяжеловато, слабость и бац, вспомнила, что я сегодня ничегошеньки не ела, только сочок