У меня полное отсутствие сил. После 3 месяцев работы над собой и потери 15 кг, я видимо выдохлась, истощила организм. Еще весна со своим авитоминозом. Опять попала в аварию - это уже следствие усталости и невнимания.

сажусь на протасовку, хочу попробовать пожить без мяса может результаты порадуют, а то стою на месте уже три недели...Кто со мной?

Решила похудеть, до этого сидела на диете, сбросила 10 кг, но уже за год их набрала. Какие диеты лучше?

Ну вот и докатилась. Представляю, как многим худеющим будет смешно читать (если вообще кто-то будет читать) мои переживания. Половина знакомых девушек не считает меня полной.

Это был ужас. Я так устала от этих праздников. К таким стрессам я просто не готова ни физически, ни морально ( старею). Каждый год одно и тоже.

1 прием пищи:
-100 гр. "активиа" (4,2%). Ну, жирновато, но, думаю, ничего страшного:)
2 прием пищи:
-роллы "каппа-маки" (состав:рис, свежий огурец), 180 гр.
-зеленый чай (3 чашки);
3 прием пищи:
-100 гр. "актимель" (1,5%).

самое приятное за весь день - долгожданный ужин.
Фрукты! %)))

И завтра сажусь на ту диету,на которую хотела сесть.Вес не набрала,хотя были моменты что увлекалась едой.Сейчас 60 кг.Через 2 недели должно быть около 58-57.Лишь бы только не сорваться!!!

9 день
6.30 салат в заварном, рыба в кляре, всего очень маленькие порцайки
12.00 бульон, грудка, свекла
14.30 яблоко
16.00 банан
17.00 банан

Хитрая мордочка!