Мой рост -172, вес-69 кг. Это для меня очень много. в прошлом году я весила 59 и чувствовала себя полненькой.

Всем привет!
У меня рост 170 и вчера дурацкие весы показали 70 кг. Для меня это истерика, так как именно этой цифры я боюсь :-(.

Девоньки, мой отчет, итак за праздники я прибавила тока 500гр, которые за вчера скинула!!!

Мой вес 60 кг. Сегодня n-попытка сесть на диету.
Не могу спокойно смотреть на сладкое. Сила воли вообще никакой... Как ее развить?

сложно блин)))))))))не,я то все 8 минут выдержала ,как и на видео,но болит зараза пузик уже,хотя 5 минут назад качала...программа прикольная,мне оч понравилась,бодрит очень,особенно тот мужик,который тараторит все время под м

после загула. Без последствий! Не думайте, девушки, что это был зажор - именно загул. Вчера гости сдались и попросили пощады. Выносить такие длительные пешие прогулки они не в силах.

И сразу испытания.

Сегодня 75,4... Скорее бы перешагнуть рубеж в 75... Утром баловала себя кофе с молоком,плюс сыр и шоколад.

Пробежала с утра 2 км по стадиону. И что-то меня кашель замучал! Такое чувство, что все бронхи мокротой забиты. Такой влажный, мучительный кашель.
С чего бы это!? Может из-за цветения какого? У меня аллергии нет, но мало ли.

эх,погодкатеплая вот и ездим всес друзьями на шашлыки...но стараюсь кушать чуть-чуть и мясо совмещаю с огурчиками и помидорчиками=)а вчера еще и в волейбол гоняли=))))так что 9,10,11 иая уж переживем я думаю=)