Сегодня чуть не сорвалась за обедом! В столовой оладушки давали, и если бы не случай (последняя порция оставалась уже политая сметаной), то обязательно бы схомячила =)))

хожу по квартире и думаю чего слямзить муж обещал вечером привезти устриц это меня подбалривает но почему вдруг так ЖРАТЬ охота?

Добралась уже до творога, сухофруктов и банана :)

Утренний вес: 66.8
Завтрак: Черный чай, 1 йогурт
Обед: 150 г. говядины, 100 г. овощей (фасоль, морковь, лук, кукуруза), 1 яйцо.

Физические нагрузки на сегодня:
17:00 до 18:00 Партерный класс
18:00 до 20:00 Репетиция в Lege

Спасибо Вам девченочки)))) прям подбодрили теперь мне не страшно начинать, Спасибо, здесь очень тёплая атмосфера)

Нет, я не извращенка, просто изумляюсь куда все делось-жир и кожа отвисшая :))). Мне весело и лениво как-то :). Подбодрите мну, пожалуйста, что-то седня мну ломает :(....

Уже четвертый день)на весах минус 2.5)здорово))чувствую себя отлично,правда вчера чуть не сорвалась,но запила голод чаем с медом.с моей работой держать диету не легко,когда вокруг столько еды(.и все кушают,кушают,кушают...

Всё --купила весы,а то я уже привыкла каждый день нервы себе накручивать ,глядя на шкалу!Вес-то уменьшился ! На 500-т грамм,но это точно --жир .Я его целый месяц сгоняла--заразу! Сегодня доем перловку ,а завтра наварю геркулеса.Его можно с замороженной ягодой есть (вишней или клубникой).

девочки, продержалась и второй день!

А у меня беда.......... Представляете одна грудь худеет а вторая нет. Они у меня всегда немного разные были, а сейчас ну оооооооочень заметно стало. Я мужа стесняться начала даж больше чем когда больше весила.