как плохо что вес уходит очень медленно. не хватает терпения. просто не вериться что люди могут сами сбросиить больше10 кг вы просто все молотцы!!!!!!!!

Не люблю само слово "диета". Оно, почему-то ассоциируется у меня с болезнями. Когда болеешь - тебе прописывают диету. Вместе с лекарствами. Чтобы лечиться.

Нашла наконец-то на мой взгляд саму. грамотную статью о калориях)
Итак...
умножте ваш желаемый вес на
- 20 если совсем не занимаетесь спортом

Диета
Самое главное - настроиться. И не принимтаь диету как мучание и самоистезание.

Бросившие курить женщины выглядят моложе на 13 лет
27.02.2008 10:56

Рост 164, вес 69.
Все окружение кричит в один голос - ты не толстая, диеты это бред!
Но я то сама все знаю лучше других %))
Когда весила 60 кг, убивалась. Ужас! как много я вешу!
Сейчас моя цель - 60 кг.

Привет, диета!

теперь на 83! Как клево!

Представляете себе-ночью у меня перед домом пытались девушку изнасиловать!!!!!!!!!Просто ужасно!!!Мой сосед(он охотник) высунулся из окна с ружьём и стал кричать ,что сейчас стрелять будет пускай тот парень девушку отпусти

Нужна помощь!
Подскажите пожалуйста, на какое максимальное количество кг можно похудеть за 20 дней? И каким образом?

Сегодня у меня просто ужасный день!! :( Собрались все й семьёй и я не удержалась!!!Съела 2 шоколадных печенюшки,3 булочки с творогом, свинины пару кусочков-протсо уму не постижимо!!!