Села я сегодня на 20-дневку. Причину описывала утром. Обещаюсь, что не сорвусь и выдержу все! Вы все свидетели)
И каждый день буду отчитываться, что съела, что сделала. Все по честному.

Сколько раз еще зарекаться - не есть миндаль.. ?(
После всерашнего ничего весь день есть не хочется...

нужно садиться на другую диету, иначе чувсвую сорвусь я и наемся за все те дни голодовки и даже больше!!!!

я же сегодня в мамино пальто влезла! и застегнуться смогла! в маме то в моей всего 77кг! я так рада была! а мое мне уже немного великовато,не комфотрно в нем!

покупать абонемент на вакуумные тренажеры. Посмотрела в инете - прикольная штука. Две мои подружки ходят - им очень нравится и худеется хорошо.

с диетой на завтра! так что думаю опять на кефирчике и фруктах! не думаю что это повредит моему здоровью!

Я совсем запуталась, хочется вернуться в свои 98 кг, очень и очень быстро, и потом доводить фигуру до поставленной цели.......

:? с какой диеты лучше начинать?

:) Помогите определиться в выборе диеты?? хотелось бы сбросить до лета около 4 кг))) готова ко всему)))

Утренний вес: 63,6
"Стоп" в весе я благополучно пережила. Теперь опять снижается равномерно и прилично. 400-500 грамм за день уходит.