:) Да, давненько меня не было, дела, дела и делишки. На диете сейчас не сижу обстоятельсва не распологают, но вес держу, и этому рада. Не много разгребусь и тогда жержись жирок!

Вот никак не пойму, как эту линеечку с весом сюда приклееить? Подскажите...

Девочки,но эта диета не на ВЕЧНО)))) Я ем всё ,что хочу ,но до 16-ти час.А потом леденцы я покупаю с витаминами и чай пью зелёный ,а это тоже за еду считать надо.Поэтому я после 20-ти час.не пью ...

Почти без приключений. Единственно - вечером помимо говядины и кефира ещё два кусочка жареной рыбки и немножко семечек. На весах 69. Ждёмс.....
Завтра -
Завтрак: черный кофе, сухарик.

вчера написал мч, которому года 2 назад я уже говорила нет, и предложил прогуляться на выходных!даа.. на одни и те же грабли второй раз наступает!

Дыхательная гимнастика "цзяньфэй" в переводе с китайского означает "сбросить жир". С ее помощью можно снизить вес, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья.

первое что нужно помнить, что с с месяными,беременным, больным, и после операции бани нужно исключить...

для того что б реально похудеть подходит русская баня..наша самая привычная и обычная банька..

Закончилась японская диета, на ней я потеряла 5 кг. Непонятно почему уже 3 день меня преследует зверский голод, сметаю все съедобное что есть в доме.

Я никогда не умела ухаживать за своим лицом!!! Если накрасила глазки тушью, то считаю, что этого уже достаточно... Стыдно, но так оно и есть - это нужно признать...