Ну вот..присоединяюсь к худеющим и сажусь на 12-ти дневную диетку)))
Завтра иеще 2 дня КЕФИР)))))Ну с БОГОМ!

в понед. а может и завтра иду покупать весы. завтра на кефирную разгрузку)))
юпиии
надеюсь что на весах увижу 74-73....

ох... как я надеюсь! я мечтаю прямо)

Вес уходит а сантиметры остаются :( ну почему понять не могу.... так обидно.
Может вы знаете почему так происходит ?
Сегодня белковый день :) уря

съела я сегодня.
Это не был срыв.
Я просто спокойно взяла и поела, причем не что-то вредное, запретное, а просто обычной еды!

Тут народ паникует из-за полкило разницы с утром днем... А я та посмотрела у меня вечером +3 кг... с утром - это нормально? или что-то в организме нето твориться?

Ну все, мои любимые португалы проиграли, фрицы их победили 3:2. :(

Злая иду спать, завтра работать.
До встречи, с нетерпением жду завтрашнего вечера!

ой девочки.. подскажите пожалуйста как вы боритесь в негативной критикой. вот моя мама каждый божий день мне говорит : "ну что , корова, жирная, на ск-ко ты на своей диете похудела.

Где-то в интернете прочитала про диету Дженифер Лопес, в принципе и на диету-то не похоже, выглядит примерно так вот- Завтрак- стакан какао и 1 апельсин или яблоко, Ланч - 200 г творога и 200 г фруктов, Ужин - 200 г рыбы или курицы

Ну вот и я решилась прилюдно сообщить, что серьезно намерена заняться собой! Хотя эти мысли втихаря бродят в мозгу уже больше года!

Где-то в интеренте прочитала про диету Дженифер Лопес, в принципе и на диету-то не похоже, выглядит примерно так вот:

Завтрак- стакан какао и 1 апельсин или яблоко,
Ланч - 200 г творога и 200 г фруктов,